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SUMMARY:NAMA BENESSERE: LEZIONI DELLA SETTIMANA
DESCRIPTION:NAMA BENESSERE\nAll’interno degli spazi di NAMA proponiamo un calendario settimanale di pratiche benessere e attività dedicate alla cura del corpo e dello spirito. \nLezioni in programma dal 24 al 29 novembre\nLunedì\n19:15/20:30\nPILATES con Adel Sumisura Pilates\n→ Sala eventi\n19:15/20:30\nMEDITAZIONE VIPASSANA CON VALERIA BIVONA\n(Incontri livello base: postura\, respirazione\, rilassamento)\n→ Studio\n\n\n\nMartedì\n10:00/11:30\nRAYUELA. La balera è nella pancia – ATTIVITÀ ESPRESSIVA E MOVIMENTO Over 75 con Viviana Fabris\n(Lezione gratuita per i soci NAMA)\n→ Sala eventi\n19:15/20:30\nVINYASA YOGA con Arianna Cocchi\n→ Sala eventi\n19:15/20:30\nJUMP ROPE con Simone Marignoli\n→ Sala bar\n19:15/20:30\nDIFESA PERSONALE con Angelo Sartori\n→ Galleria\n\n\n\nGiovedì\n09:00/10:15\nPILATES DOLCE con Clara Cerlesi\n(Lezione gratuita per i soci NAMA)\n→ Sala eventi\n19:30\nRUN SULLA MARTESANA con Nolo Runners\n(Attività gratuita per tutt*)\nSabato\n16:30/17:45\nHATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI con Romina Gasperoni\n→ Sala eventi\n> Tutti gli approfondimenti su lezioni e insegnanti\nINFO UTILI\nUn programma di lezioni pensate per rigenerarci e staccare dalla frenesia quotidiana\, trovando il nostro flow per vivere meglio ogni giorno e per sperimentare una dimensione di personale equilibrio. \nLe lezioni durano 1h / 1h e mezza\, senza bisogno di prenotare: ti basta arrivare 15 minuti prima\, portando il tuo tappetino. È possibile partecipare a una singola lezione\, oppure scegliere l’abbonamento con cui puoi frequentare tutte le lezioni che preferisci. \nLe attività sono riservate ai soci NAMA: ogni lezione costa 10€\, 8€ con l’abbonamento (10 lezioni a 80€). \n✴︎\nPer informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org\nSe non hai la tessera NAMA\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare.\nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:REALISMO MAGICO
DESCRIPTION:Sabato 29 novembre\nREALISMO MAGICO\nRealismo Magico è orgoglioso di annunciare il suo party finale del 2025\, una celebrazione speciale che segna l’uscita di SUPER DECEPTION\, il nuovo album di Nelson of the East.\nPer questa occasione unica\, il collettivo approda a Milano con una line-up eccezionale che vede la partecipazione di artisti che hanno già plasmato l’identità delle edizioni berlinesi\, insieme a nuovi talenti che renderanno questo ultimo incontro davvero indimenticabile. \nNegli ultimi anni\, Realismo Magico ha sviluppato un’identità sonora e visiva distintiva\, fondendo audaci performance drag\, dj set sperimentali e atmosfere coinvolgenti in una varietà di luoghi\, dai club underground ai bar con musica dal vivo\, fino agli studi di registrazione berlinesi trasformati in spazi effimeri per eventi. \nHeadliner della serata è il tanto atteso ritorno di Nelson of the East\, che presenta il suo nuovo viaggio sonoro SUPER DECEPTION per una notte di bassi\, danza rituale e pura magia sonora. \nLine up:\nAZEMAD (live)\nNELSON OF THE EAST\nE-TALKING\nALICIA CARRERA\nSISTER EFFECT\nDE STRANGERS (live) \n✴︎\nIngresso riservato ai soci NAMA con contributo di 10€\,\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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