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SUMMARY:NAMA BENESSERE: LEZIONI DELLA SETTIMANA
DESCRIPTION:NAMA BENESSERE\nAll’interno degli spazi di NAMA proponiamo un calendario settimanale di pratiche benessere e attività dedicate alla cura del corpo e dello spirito. \nLezioni in programma dal 19 gennaio al 30 aprile 2026\nLunedì \n19:15/20:30 \nHATHA YOGA POSTURALE con Sara Scalmani\n→ Sala Bar  \n19:15/20:30\nPILATES con Adel Sumisura Pilates \n→ Spazio eventi \nMartedì \n19:15/20:30\nVINYASA YOGA con Arianna Cocchi\n→ Spazio eventi \n19:15/20:30\nSALTO DELLA CORDA con Simone Marignoli\n→ Sala bar  \n19:15/20:30\nDIFESA PERSONALE con Angelo Sartori\n→ Galleria \nMercoledì \n09:30/10:45\nRAYUELA – ATTIVITÀ ESPRESSIVA E MOVIMENTO Over 65 con Viviana Fabris \n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n→ Spazio eventi \n18:15/19:30\nHATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI con Romina Gasperoni \n→ Spazio eventi \n19:30/20:45\nSOUL STRETCH YOGA con Roberta Ruggiero\n(Asana\, Meditazione\, Breathwork\, Sound healing e letture di consapevolezza)\n→ Spazio eventi \nGiovedì \n09:00/10:15\nYOGA GENTILE Over 50 e mobilità ridotta con Arianna Battiston\n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n→ Spazio eventi \n19:30\nRUN SULLA MARTESANA con Nolo Runners\n– Attività gratuita per tutt* \n> Tutti gli approfondimenti su lezioni e insegnanti\nINFO UTILI\nUn programma di lezioni pensate per rigenerarci e staccare dalla frenesia quotidiana\, trovando il nostro flow per vivere meglio ogni giorno e per sperimentare una dimensione di personale equilibrio. \nLe lezioni durano 1h / 1h e mezza\, senza bisogno di prenotare: ti basta arrivare 15 minuti prima\, portando il tuo tappetino. È possibile partecipare a una singola lezione\, oppure scegliere l’abbonamento con cui puoi frequentare tutte le lezioni che preferisci. \nLe attività sono riservate ai soci NAMA: ogni lezione costa 10€\, 8€ con l’abbonamento (10 lezioni a 80€). Le lezioni gratuite per i soci e gratuite per tutt* sono segnalate. \n✴︎\nPer informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org\nSe non hai la tessera NAMA\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare.\nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:JOHNNY MARSIGLIA & MICROSPASMI LIVE
DESCRIPTION:Venerdì 27 marzo 2026\nJOHNNY MARSIGLIA & MICROSPASMI LIVE\n\nVenerdì 27 marzo\, PAYBACK RECORDS & NAMA portano a MILANO due concerti imperdibili per gli amanti del genere. \nJohnny Marsiglia\, accompagnato da DJ Tsura LIVE. Uno show sinonimo di garanzia\, in cui sulla scia di “gara 7” -ultimo progetto ufficiale del liricista Palermitano- sicuramente verranno ripercorse fasi importanti della della sua carriera come “Orgoglio”\, “Memory” e “Fantastica illusione”. \nMicrospasmi\, super duo leggendario dell’underground Italiano\, composto da GOEDI & MEDDA\, tornano sul palco insieme come un fulmine a ciel sereno per un live act che si preannuncia già essere memorabile. \nCome open act\, la coppia di MC’s Torinesi composta da Michael Sorriso e Roy Zen porteranno il loro “MADRE RABBIA” uscito a gennaio e immediatamente riconosciuto come uno dei progetti più interessanti fra i “new comers”\, due penne affilate e per nulla scontate. \nWarm up: Terry G\, Bologna\, outta LINK AKADEMY \nAftershow: MACRO MARCO dj set\, accompagnato al microfono da ARES ADAMI. \n\n✴︎ \nIngresso riservato ai soci NAMA con contributo di 10€\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:ROCKERS ARENA ALL STAR
DESCRIPTION:Venerdì 27 marzo 2026\nROCKERS ARENA ALL STAR\n\nALL STARS night @ NAMA \nNotte tutta in famiglia con i resident selectas: \n@mr.brown_sound_system\n@therootsfellas\n@toolyo \n…e con chi altro ha le chiavi di casa: \n@dreadlionnn \nE tutti voi ROCKERS! \nMenzione speciale ad @ane_mik.img per i light show che da qualche tempo accompagnano le nostre meditazioni sonore e spirituali \nSee ya\, Rockers!!! \n\n✴︎ \nIngresso riservato ai soci NAMA con contributo di 5€\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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