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SUMMARY:NAMA BENESSERE: LEZIONI SETTIMANALI
DESCRIPTION:NAMA BENESSERE\nOgni settimana all’interno degli spazi di NAMA un calendario di pratiche benessere: \nMartedì h 19:15/20:30\nVINYASA YOGA con Arianna Cocchi\nMercoledì h 19:15/20:30\nHATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI con Romina Gasperoni\nMercoledì h 19:15/20:30\nTAI CHI con Il velo di Maya Olistico\nGiovedì h 09:00/10:15\nYOGA GENTILE con Arianna Battiston\n* Lezione gratuita per i soci NAMA\n> SCOPRI TUTTE LE LEZIONI E GLI INSEGNANTI\nINFO UTILI:\nUn programma di lezioni pensate per rigenerarci e staccare dalla frenesia quotidiana\, trovando il nostro flow per vivere meglio ogni giorno e per sperimentare una dimensione di personale equilibrio. \nLe lezioni durano 1h / 1h e mezza\, senza bisogno di prenotare: ti basta arrivare 15 minuti prima\, portando il tuo tappetino. È possibile partecipare a una singola lezione\, oppure scegliere l’abbonamento con cui puoi frequentare tutte le lezioni che preferisci. \nLe attività sono riservate ai soci NAMA: ogni lezione costa 10€\, 8€ con l’abbonamento (10 lezioni a 80€). \nPer informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org\nSe non hai la tessera NAMA\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare.\nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:EVA IN ROSSO - SPORTELLO MESTRUALE
DESCRIPTION:Martedì 23 settembre\nUno spazio sicuro di condivisione per trovare risposta e parlare di menarca\, perimenopausa e menopausa\, dolori e disturbi legati al ciclo mestruale\, (in)fertilità e contraccezione\, gravidanza e post-partum. Lo sportello sarà attivo dal 04 marzo con accesso libero per tutte\, senza necessità di tesseramento. \n10:00 – 12:00\nEVA IN ROSSO\nSportello di salute mestruale e ciclicità attivo da martedì 04 marzo (ogni settimana\, h 10:00-12:00)\nPrenotazioni sportello – Informazioni sportello\nEva in Rosso è l’associazione no profit per la promozione e l’educazione alla salute mestruale\, fondata nel 2022. Nasce dal podcast omonimo con l’obiettivo di abbattere il tabù legato alle mestruazioni attraverso un’informazione libera\, accessibile e condivisa. Organizza percorsi\, eventi e workshop per promuovere il dibattito\, l’informazione e l’educazione\, oltre che offrire consulenze specifiche per singoli\, gruppi e aziende. Inoltre\, gestiamo servizi sul territorio per fornire supporto alla popolazione. \n✴︎\nIngresso gratuito per tutte e tutti\, senza necessità di tesseramento. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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