BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//NAMA - Nuovo Anfiteatro Martesana - ECPv6.15.12.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.nuovoanfiteatromartesana.org
X-WR-CALDESC:Eventi per NAMA - Nuovo Anfiteatro Martesana
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251013
DTEND;VALUE=DATE:20251017
DTSTAMP:20260913T083144
CREATED:20250929T145816Z
LAST-MODIFIED:20250929T145816Z
UID:7810-1760313600-1760659199@www.nuovoanfiteatromartesana.org
SUMMARY:NAMA BENESSERE: LEZIONI DELLA SETTIMANA
DESCRIPTION:NAMA BENESSERE\nAll’interno degli spazi di NAMA proponiamo un calendario settimanale di pratiche benessere e attività dedicate alla cura del corpo e dello spirito. \nLezioni in programma dal 13 al 16 ottobre\nLunedì\n19:15/20:30\nMEDITAZIONE VIPASSANA CON VALERIA BIVONA\n(Livello base: postura\, respirazione\, rilassamento)\n– È consigliato partecipare a tutte le lezioni\n19:15/20:30\nPILATES con Adel Sumisura Pilates\n\n\n\nMartedì\n19:15/20:30\nVINYASA YOGA con Arianna Cocchi\n19:15/20:30\nYOGA DINAMICO CON MUSICA AMBIENT LIVE IN VINILE con Gaia Molinari e Tommaso Grisoni\n\n\n\nMercoledì\n18:30/19:30\nHATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI con Romina Gasperoni\n\n\n\nGiovedì\n09:00/10:15\nYOGA GENTILE con Arianna Battiston\n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n19:30\nRUN SULLA MARTESANA con Nolo Runners\n– Attività gratuita per tutt*\n> Tutti gli approfondimenti su lezioni e insegnanti\nINFO UTILI\nUn programma di lezioni pensate per rigenerarci e staccare dalla frenesia quotidiana\, trovando il nostro flow per vivere meglio ogni giorno e per sperimentare una dimensione di personale equilibrio. \nLe lezioni durano 1h / 1h e mezza\, senza bisogno di prenotare: ti basta arrivare 15 minuti prima\, portando il tuo tappetino. È possibile partecipare a una singola lezione\, oppure scegliere l’abbonamento con cui puoi frequentare tutte le lezioni che preferisci. \nLe attività sono riservate ai soci NAMA: ogni lezione costa 10€\, 8€ con l’abbonamento (10 lezioni a 80€). \n✴︎\nPer informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org\nSe non hai la tessera NAMA\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare.\nDIVENTA SOCIO NAMA
URL:https://www.nuovoanfiteatromartesana.org/event/nama-benessere-lezioni-della-settimana-3/
LOCATION:[INSIDE] NAMA – Nuovo Anfiteatro Martesana\, Parco della Martesana\, Milano\, 20127
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nuovoanfiteatromartesana.org/wp-content/uploads/2025/09/NAMA-1000x1000px-50.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251014T100000
DTEND;TZID=UTC:20251014T100000
DTSTAMP:20260913T083144
CREATED:20250929T152913Z
LAST-MODIFIED:20251010T143734Z
UID:7839-1760436000-1760436000@www.nuovoanfiteatromartesana.org
SUMMARY:EVA IN ROSSO - SPORTELLO MESTRUALE
DESCRIPTION:Ogni martedì\nUno spazio sicuro di condivisione per trovare risposta e parlare di menarca\, perimenopausa e menopausa\, dolori e disturbi legati al ciclo mestruale\, (in)fertilità e contraccezione\, gravidanza e post-partum. Lo sportello sarà attivo dal 04 marzo con accesso libero per tutte\, senza necessità di tesseramento. \n10:00 – 12:00\nEVA IN ROSSO\nSportello di salute mestruale e ciclicità attivo ogni settimana\nPrenotazioni sportello \ninfo@evainrosso.com \nEva in Rosso è l’associazione no profit per la promozione e l’educazione alla salute mestruale\, fondata nel 2022. Nasce dal podcast omonimo con l’obiettivo di abbattere il tabù legato alle mestruazioni attraverso un’informazione libera\, accessibile e condivisa. Organizza percorsi\, eventi e workshop per promuovere il dibattito\, l’informazione e l’educazione\, oltre che offrire consulenze specifiche per singoli\, gruppi e aziende. Inoltre\, gestiamo servizi sul territorio per fornire supporto alla popolazione. \n✴︎\nIngresso gratuito per tutte e tutti\, senza necessità di tesseramento. \nDIVENTA SOCIO NAMA
URL:https://www.nuovoanfiteatromartesana.org/event/eva-in-rosso-sportello-mestruale-5/
LOCATION:[INSIDE] NAMA – Nuovo Anfiteatro Martesana\, Parco della Martesana\, Milano\, 20127
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://nuovoanfiteatromartesana.org/wp-content/uploads/2025/09/NAMA-1000x1000px-57.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR