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SUMMARY:NAMA BENESSERE: LEZIONI DAL 4 MAGGIO AL 19 LUGLIO
DESCRIPTION:NAMA BENESSERE\nAll’interno degli spazi di NAMA proponiamo un calendario settimanale di pratiche benessere e attività dedicate alla cura del corpo e dello spirito. Un programma di lezioni pensate per rigenerarci e staccare dalla frenesia quotidiana\, trovando il nostro flow per vivere meglio ogni giorno e per sperimentare una dimensione di personale equilibrio. \nNon c’è bisogno di prenotare!\nTi basta arrivare 15 minuti prima\, portando il tuo tappetino. È possibile partecipare a una singola lezione\, oppure scegliere l’abbonamento con cui puoi frequentare tutte le lezioni che preferisci. Oltre al programma settimanale che si svolge in maniera continuativa da lunedì a giovedì\, sono in programma appuntamenti domenicali al Giardino Nascosto ed eventi speciali nel Parco della Martesana. \nLe attività sono riservate ai soci NAMA: ogni lezione costa 10€\, 8€ con l’abbonamento (10 lezioni a 80€). Le lezioni gratuite per i soci e quelle gratuite per tutt* sono segnalate. \nLezioni in programma dal 4 maggio al 19 luglio 2026\nLunedì \n19:15/20:30 \nHATHA YOGA POSTURALE con Sara Scalmani\n→ Sala Bar \n19:15/20:30\nPILATES con Adel Sumisura Pilates \n→ Spazio eventi\nMartedì \n19:15/20:30\nVINYASA YOGA con Arianna Cocchi\n→ Spazio eventi\n19:15/20:30\nDANZATERAPIA: LABORATORIO DI MOVIMENTO con Hide.Lab\n→ Parco della Martesana\n19:15/20:30\nSALTO DELLA CORDA con Simone Marignoli\n→ Parco della Martesana\n19:15/20:30\nDIFESA PERSONALE con Angelo Sartori\n→ Parco della Martesana\nMercoledì \n09:45/11:00\nRAYUELA – ATTIVITÀ ESPRESSIVA E MOVIMENTO Over 65 con Viviana Fabris \n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n→ Spazio eventi\n18:15/19:30\nHATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI con Romina Gasperoni \n→ Spazio eventi\n19:30/20:45\nSOUL STRETCH YOGA con Roberta Ruggiero\n(Asana\, Meditazione\, Breathwork\, Sound healing e letture di consapevolezza)\n→ Spazio eventi\nGiovedì \n09:00/10:15\nYOGA GENTILE Over 50 e mobilità ridotta con Arianna Battiston\n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n→ Spazio eventi\n19:30\nRUN SULLA MARTESANA con Nolo Runners\n– Attività gratuita per tutt*\nSunday Retreat\nDomenica 24 maggio\, 21 giugno e 19 luglio al Giardino Nascosto\nTre appuntamenti domenicali al Giardino Nascosto di via Bertelli 44\, per praticare\, scoprire nuovi approcci e discipline\, stare insieme in uno spazio di cura e tempo lento.\nÈ possibile partecipare con l’abbonamento benessere oppure alla singola lezione (8/10€).\nInfo e programma\nEventi speciali al Parco della Martesana\nSabato 23 maggio e domenica 14 giugno con Anytime Fitness – Milano Martesana\nVenerdì 12 giugno e domenica 21 giugno pratica Yoga al parco\n\nQuattro appuntamenti speciali nel Parco della Martesana\, tra lezioni di yoga gratuite e momenti di sport condivisi all’aperto.\nLe attività Anytime Fitness sono gratuite per i soci NAMA\, le lezioni di Yoga sono aperte a tutt*.\nInfo e programma\n  \n> Tutti gli approfondimenti su lezioni e insegnanti <\n✴︎\nPer informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org\nSe non hai la tessera NAMA\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 1h prima dell’inizio dell’evento.\nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:ATTREZZERIA POP
DESCRIPTION:Attrezzeria Pop\nTutte i sabati a NAMA con Conservami\nInsieme ripariamo la bici bucata\, il jeans strappato\, il minipimer bloccato e la sedia sgangherata: meno rifiuti e più riparazioni! \ndalle h 16:00 alle 19:00\n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 1h prima dell’inizio dell’evento. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:SLATE INVITES LOBO
DESCRIPTION:Sabato 9 maggio\nBREAKOUT\n\n22:00-till late\nFinalmente\, SLATE e LOBO insieme! Due sound diversi\, due crew locali. \nSiamo molto felici di ospitare uno dei gruppi che da oltre 15 anni è attivo nella scena della nostra città. \nLobo è un collettivo di DJ\, promotori e musicisti nato all’interno di @leoncavallospa\, che spinge la musica elettronica oltre la logica di mercato. Radicato nella cultura dei soundsystem\, si muove tra club e spazi indipendenti\, ispirato dai suoni all’avanguardia provenienti dall’Europa e dal Regno Unito. Nel corso degli anni\, Lobo ha ospitato nomi di spicco come Mala\, DJ Storm\, dBridge\, NVST\, Lefto\, Mantra e Stenny\, creando un ponte tra la scena locale e quella internazionale. \nNato a Leoncavallo\, Lobo ha dato vita a una forte comunità\, sostenendo collettivi e nuovi DJ locali\, fino a trasformarsi in una propria etichetta discografica. \nLobo è bass music\, jungle\, techno.\nLobo è cultura dei soundsystem. \nNella sala CLUB\, per la prima volta a Milano: Sev Dah (@goethebunker)\, LADY GOCCIA (@biscotto_della_fortuna)\, ARMANDO e il debutto di SUNEEN\, un’artista protagonista del nostro progetto New Faces. \nIl team LOBO prenderà il controllo del MIRAGE BAR\, non solo dal punto di vista artistico ma anche con l’impianto audio\, elemento centrale della loro identità: un impianto analogico artigianale a 2 casse realizzato da @toolyo & @mr.brown_sound_system. A occuparsi del sound ci saranno COIDO\, FABIO FC\, DNN\, oltre a un live set di LUPO MANGIAFRUTTA. \n*** CLUB (a–z)\nARMANDO\nLADY GOCCIA\nSEV DAH\nSUNEEN\n*** MIRAGE BAR (a–z)\nCOIDO\nDNN\nFABIO FC\nLUPO MANGIAFRUTTA\n\n✴︎ \nIngresso riservato ai soci NAMA con contributo di 10€.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 1h prima dell’inizio dell’evento. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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