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SUMMARY:NAMA BENESSERE: LEZIONI DAL 4 MAGGIO AL 19 LUGLIO
DESCRIPTION:NAMA BENESSERE\nAll’interno degli spazi di NAMA proponiamo un calendario settimanale di pratiche benessere e attività dedicate alla cura del corpo e dello spirito. Un programma di lezioni pensate per rigenerarci e staccare dalla frenesia quotidiana\, trovando il nostro flow per vivere meglio ogni giorno e per sperimentare una dimensione di personale equilibrio. \nNon c’è bisogno di prenotare!\nTi basta arrivare 15 minuti prima\, portando il tuo tappetino. È possibile partecipare a una singola lezione\, oppure scegliere l’abbonamento con cui puoi frequentare tutte le lezioni che preferisci. Oltre al programma settimanale che si svolge in maniera continuativa da lunedì a giovedì\, sono in programma appuntamenti domenicali al Giardino Nascosto ed eventi speciali nel Parco della Martesana. \nLe attività sono riservate ai soci NAMA: ogni lezione costa 10€\, 8€ con l’abbonamento (10 lezioni a 80€). Le lezioni gratuite per i soci e quelle gratuite per tutt* sono segnalate. \nLezioni in programma dal 4 maggio al 19 luglio 2026\nLunedì \n19:15/20:30 \nHATHA YOGA POSTURALE con Sara Scalmani\n→ Sala Bar \n19:15/20:30\nPILATES con Adel Sumisura Pilates \n→ Spazio eventi\nMartedì \n19:15/20:30\nVINYASA YOGA con Arianna Cocchi\n→ Spazio eventi\n19:15/20:30\nDANZATERAPIA: LABORATORIO DI MOVIMENTO con Hide.Lab\n→ Parco della Martesana\n19:15/20:30\nSALTO DELLA CORDA con Simone Marignoli\n→ Parco della Martesana\n19:15/20:30\nDIFESA PERSONALE con Angelo Sartori\n→ Parco della Martesana\nMercoledì \n09:45/11:00\nRAYUELA – ATTIVITÀ ESPRESSIVA E MOVIMENTO Over 65 con Viviana Fabris \n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n→ Spazio eventi\n18:15/19:30\nHATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI con Romina Gasperoni \n→ Spazio eventi\n19:30/20:45\nSOUL STRETCH YOGA con Roberta Ruggiero\n(Asana\, Meditazione\, Breathwork\, Sound healing e letture di consapevolezza)\n→ Spazio eventi\nGiovedì \n09:00/10:15\nYOGA GENTILE Over 50 e mobilità ridotta con Arianna Battiston\n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n→ Spazio eventi\n19:30\nRUN SULLA MARTESANA con Nolo Runners\n– Attività gratuita per tutt*\nSunday Retreat\nDomenica 24 maggio\, 21 giugno e 19 luglio al Giardino Nascosto\nTre appuntamenti domenicali al Giardino Nascosto di via Bertelli 44\, per praticare\, scoprire nuovi approcci e discipline\, stare insieme in uno spazio di cura e tempo lento.\nÈ possibile partecipare con l’abbonamento benessere oppure alla singola lezione (8/10€).\nInfo e programma\nEventi speciali al Parco della Martesana\nSabato 23 maggio e domenica 14 giugno con Anytime Fitness – Milano Martesana\nVenerdì 12 giugno e domenica 21 giugno pratica Yoga al parco\n\nQuattro appuntamenti speciali nel Parco della Martesana\, tra lezioni di yoga gratuite e momenti di sport condivisi all’aperto.\nLe attività Anytime Fitness sono gratuite per i soci NAMA\, le lezioni di Yoga sono aperte a tutt*.\nInfo e programma\n  \n> Tutti gli approfondimenti su lezioni e insegnanti <\n✴︎\nPer informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org\nSe non hai la tessera NAMA\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 1h prima dell’inizio dell’evento.\nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:NAMA SUMMER FESTIVAL 2026
DESCRIPTION:Dal 12 giugno al 12 luglio\nNAMA SUMMER FESTIVAL 2026\nParco della Martesana\nDopo il successo della prima edizione torna il Festival della Martesana con tantissime novità. Dal 12 giugno al 12 luglio\, 31 giorni di cultura\, arte\, musica\, workshop\, mostre\, performance\, talk\, spettacoli e nuove occasioni d’incontro. Un mese intero di eventi gratuiti all’aperto\, curato e organizzato da NAMA – Nuovo Anfiteatro Martesana.\nNAMA SUMMER FESTIVAL è realizzato con il contributo del Municipio 2 del Comune di Milano e grazie al sostegno della comunità attraverso il Crowdfunding Civico del Comune di Milano.\nConsulta il programma Day by Day a questo link.\n✴︎\nIngresso libero al Parco della Martesana\, ingresso riservato ai soci NAMA per gli eventi che si svolgono negli spazi interni e al Giardino Nascosto. \nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 1h prima dell’inizio dell’evento. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:PROGRAMMA NAMA SUMMER FESTIVAL – 11 luglio
DESCRIPTION:Sabato 11 luglio 2026\nPROGRAMMA NAMA SUMMER FESTIVAL\n[WORKSHOP]\n(15.00-17.00)\n[Area workshop]\nIL MARE DI PORTO DI JONAS\na cura di Il Porto di Jonas Onlus\n*modalità di accesso: ingresso libero e gratuito \n[WORKSHOP]\n(16.00-19.00)\n[Area workshop e NAMA]\nATTREZZERIA CON CONSERVAMI\na cura di Ciclofficina Pontegiallo e Conservami\n*modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA \n[MUSICA]\n(18.00-23.00)\n[Arena Anfiteatro]\nALZAYA x MEGA BASIC x LOCAL SERVICE x EVOLVERE\na cura di Alzaya\nLine up:\nKara B2B Al Paino\nAtrice (live)\nElpac\n*modalità di accesso: ingresso libero e gratuito \n[CINEMA]\n(21.00-23.00)\n[Oasi sul prato]\nTAFANO CINEMA presenta ‘PORTUALI’\na cura di Tafano\nTalk con Perla Sardella e Gaza Freestyle\nProiezione di ‘Portuali’ di Perla Sardella\n*modalità di accesso: ingresso libero e gratuito \n[MUSICA]\n(24.00-till late)\n[NAMA]\nALZAYA AFTER PARTY\na cura di Alzaya\nLine up:\nHagva\nBear Bones\, Lay Low (live)\nDelikwe (live)\nDJ Shuden B2B Volantis B2B Nicodemo\nMonica Witty\nOm Unit B2B Miss Jay\nSmall Crab\n*modalità di accesso: ingresso con sottoscrizione riservato ai soci NAMA \n▼\nPer informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org\nSe non hai la tessera NAMA\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 1h prima dell’inizio dell’evento.\nDIVENTA SOCIO NAMA
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DESCRIPTION:Attrezzeria\nTutte i sabati a NAMA con Conservami\nInsieme ripariamo la bici bucata\, il jeans strappato\, il minipimer bloccato e la sedia sgangherata: meno rifiuti e più riparazioni! \ndalle h 16:00 alle 19:00\nScopri le Officine NAMA\n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 1h prima dell’inizio dell’evento. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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