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SUMMARY:EVA IN ROSSO - SPORTELLO MESTRUALE
DESCRIPTION:Ogni martedì\nUno spazio sicuro di condivisione per trovare risposta e parlare di menarca\, perimenopausa e menopausa\, dolori e disturbi legati al ciclo mestruale\, (in)fertilità e contraccezione\, gravidanza e post-partum. Lo sportello sarà attivo dal 04 marzo con accesso libero per tutte\, senza necessità di tesseramento. \n10:00 – 12:00\nEVA IN ROSSO\nSportello di salute mestruale e ciclicità attivo ogni settimana\nPrenotazioni sportello \ninfo@evainrosso.com \nEva in Rosso è l’associazione no profit per la promozione e l’educazione alla salute mestruale\, fondata nel 2022. Nasce dal podcast omonimo con l’obiettivo di abbattere il tabù legato alle mestruazioni attraverso un’informazione libera\, accessibile e condivisa. Organizza percorsi\, eventi e workshop per promuovere il dibattito\, l’informazione e l’educazione\, oltre che offrire consulenze specifiche per singoli\, gruppi e aziende. Inoltre\, gestiamo servizi sul territorio per fornire supporto alla popolazione. \n✴︎\nIngresso gratuito per tutte e tutti\, senza necessità di tesseramento. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:NAMA PRESENTA ZELIG OPEN MIC
DESCRIPTION:Domenica 26 ottobre\nZELIG OPEN MIC\n18:00 – 20:30\nDal 12 ottobre la nuova rassegna Zelig Open Mic a NAMA: un palinsesto gratuito di cabaret e spettacolo \nDue domeniche al mese con le comiche e i comici di Area Zelig che si sfideranno sul palco\, a scegliere i migliori sarà sempre il pubblico! \nPresentano: Giovanna Donini e Andrea Midena\, a cura di Giancarlo Bozzo. \nPer i 12 vincitori\, serata finale ad Area Zelig il 16 maggio 2026 \n2025\n12 e 26 ottobre\n2 e 16 novembre\n7 e 21 dicembre\n2026\n11 e 25 gennaio\n8 e 22 febbraio\n15 e 19 marzo\n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:CICLOFFICINA POP
DESCRIPTION:Ciclofficina Pop\nTutte le domeniche a NAMA con Ciclofficina Pontegiallo\nUno spazio dove puoi mettere a posto la tua bici o costruirne una con il materiale a disposizione\, noi saremo li ad aiutarti e a prenderci cura di ogni parte della tua fedele compagna di pedalate! La ciclofficina è autogestita: ristema ciò che usi\, se sporchi pulisci\, se hai i tuoi pezzi portali. \ndalle h 16:00 alle 20:00\nLa ciclofficina non è a scopo di lucro né a scopo commerciale. \n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:WORKSHOP DI CUCITO A MANO
DESCRIPTION:Ogni domenica\nDal 12 ottobre al 9 novembre\nWorkshop di cucito a mano a cura di ConservaMi\n4 domeniche per avvicinarsi al cucito lento\, creativo e consapevole. \nHai voglia di imparare a cucire a mano\, riparare i tuoi capi o rammendare con fantasia? \nUn ciclo di laboratori pratici\, indipendenti e aperti a tuttə. \nI materiali principali sono forniti\, tu porta solo curiosità e voglia di imparare! \ndalle h 15:00 alle 17:30\nProgramma:\nDomenica 12 ottobre\nBasi di cucito a mano: Cucire a mano una pochette trapuntata → incontro in italiano \nDomenica 26 ottobre\nBasi di cucito a mano: Hand-sew a quilted pouch → in English – perfect to learn/practice while making! \nDomenica 9 novembre\nBasi di cucito a mano: Riparazione e Toppe → porta i tuoi capi da sistemare \nDomenica 23 novembre\nRammendo creativo per calzini e maglie → porta i tuoi capi da sistemare \n✴︎\nAttività riservata ai soci NAMA con contributo di 30€ a laboratorio per un massimo di 6 partecipanti. Iscrizione obbligatoria alla mail officine@nuovoanfiteatromartesana.org (specificare in oggetto “ConservaMI\, prenotazione workshop”)\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:DOMENICA IN GIARDINO
DESCRIPTION:Il Giardino Nascosto in via Bertelli 44\nApertura settimanale\nTorna a fiorire il giardino condiviso lungo il Naviglio Piccolo: tutte le domeniche il cancello è aperto per attività di cura del verde\, laboratori\, mercatini e suoni condivisi. \ndalle h 14:00 alle 19:00\n✴︎\nIngresso libero per i soci NAMA\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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LOCATION:Il Giardino Nascosto\, via Bertelli 44\, Via Bertelli 44\, Milano\, 20127
CATEGORIES:IL GIARDINO NASCOSTO
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SUMMARY:KAMALA
DESCRIPTION:Sabato 25 ottobre\nKAMALA\n23:00-till late\nMusica come rito. Presenza. Liberazione: live in apertura\, dj set\, visual immersivi e vibrazioni collettive.
Un’unica data. Un solo viaggio. \nPer la prima volta a Milano: PAVEL PETROV (EXE\, Diynamic\, Stil Vor Talent)\nIl produttore e DJ bulgaro\, mente dietro l’etichetta e il club EXE di Sofia\, arriva finalmente in Italia per un’esperienza sonora unica. \nLine Up\nBALARAMA\, MOAI [Live Band]\, BLACK BOMBO [Live]\, FRANCESCO NAVA\, STEFANO MAPO\, ADARÌ\, DINOSAURS IN MILAN \n✴︎\nIngresso riservato ai soci NAMA con contributo.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:ATTREZZERIA POP
DESCRIPTION:Attrezzeria Pop\nTutte i sabati a NAMA con Conservami\nInsieme ripariamo la bici bucata\, il jeans strappato\, il minipimer bloccato e la sedia sgangherata: meno rifiuti e più riparazioni! \ndalle h 15:00 alle 18:00\n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:KEBAB COMPLETO - BENEFIT PALESTINA
DESCRIPTION:Venerdì 24 ottobre\nKEBAB COMPLETO – BENEFIT PALESTINA\n23:00 – till late\nDJ SET\nGRISHA\nDJ di Ginevra – presenza fissa al primo negozio di dischi Legram VG\, ha portato il suo sound da puro digger anche al Club der Visionäre e ai party di Dandy Jack. Il suo stile è perfetto per le ore piccole del venerdi notte. Non vediamo l’ora di averlo in consolle. \nResident: Madcine + Mikipimer \n✴︎\nIngresso riservato ai soci NAMA con offerta libera benefit Gaza Free Style Festival.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:PSICODELIZIE&SPITE - BENEFIT PALESTINA
DESCRIPTION:Venerdì 24 ottobre\nPSICODELIZIE&SPITE – BENEFIT PALESTINA\n20:00-till late\n20:00 proiezione film documentario “5 broken cameras” – Emad Burnat\, Guy Davidi \ndalle 22:00 saltelli in Main Room \nSoundsters\nJOA b2b nikitawOlfe (Spite)\nXambo & Smausa (Psicodelizie)\nBPTSM b2b N3tlog (Spite)\nNrNr (Psicodelizie) \nGuests\nLARRYNBL\nBRIZZ \n✴︎\nIngresso riservato ai soci NAMA con offerta libera benefit Gaza Free Style Festival.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:RUN SULLA MARTESANA CON NOLO RUNNERS
DESCRIPTION:Run sulla Martesana\nTutti i giovedì a NAMA con Nolo Runners\nIl pennuto dei Nolo Runners ha messo il nido a NAMA! Ogni settimana una corsa collettiva lungo la Martesana: un’occasione per fare attività fisica e vivere insieme il parco animando il quartiere. \npartenza h 19:30\nSpogliatoio e deposito borse disponibili \n✴︎\nPartecipazione libera e gratuita senza necessità di tesseramento \nDIVENTA SOCIO NAMA
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LOCATION:[OPEN AIR] NAMA – Nuovo Anfiteatro Martesana\, Parco della Martesana\, Milano\, 20127
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SUMMARY:RIBES JAM
DESCRIPTION:Giovedì 22 ottobre\nRIBES JAM\nRIBES JAM è il primo format di NAMA in collaborazione con Sessioni Sotterranee. \nDi cosa si tratta? Ribes è una Jam session con ospiti del panorama underground italiano.\nQuando? Tutti i giovedì\nDove? A NAMA – Nuovo Anfiteatro Martesana \n19 apertura\n19.00-00.00 LA MöSTRA Expo\n21.30-22.30 Filospada Jam Set\n22.30-02 Open Jam\n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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LOCATION:[OPEN AIR] NAMA – Nuovo Anfiteatro Martesana\, Parco della Martesana\, Milano\, 20127
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SUMMARY:FILMARE IL SESSO
DESCRIPTION:Mercoledì 22 ottobre\nFilmmaker Festival\, Film Tv e NAMA\npresentano\nFILMARE IL SESSO\n19:00 – 23:30\nIl sensuale che sfida il senso. Filmare il sesso sfidando la grammatica pornografica\, con una star del porno\, come ha fatto Monica Stambrini con ISVN – “Io sono Valentina Nappi”\, con sprezzatura disinibita nell’atto sessuale\, “in cui lo scopare è messo sullo stesso piano di mangiare\, bere\, pisciare\, annusare\, toccare\, lavarsi\, parlare. Insomma\, vivere.” \nE poi\, “69bites” dove Marianna Schivardi e Cristoph Tassin seguono Gaska capitata quasi per caso su un set porno e “perdono la cognizione di quello che è reale e di quello che è fittizio”. \nProgramma\n19.00 Apertura spazio & aperitivo\n20.00 Inizio dibattito e proiezioni\n“69Bites” di Marianna Schivardi e Kristoph Tassin 18’\n“ISVN Io sono Valentina Nappi” di Monica Stambrini 50’ \nProiezioni + 18\nDurante la serata è possibile abbonarsi a Filmmaker fest 2025 \n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:NAMA PRESENTA ZELIG LAB
DESCRIPTION:Mercoledì 22 ottobre\nZELIG LAB\n18:00 – 23:00\nNAMA x Zelig LAB \nDue mercoledì al mese\, fino a primavera\, il palco di NAMA diventa laboratorio aperto di comicità e scrittura. \n18.00-19.30\nProve con autori a porte chiuse\n20.30\nZelig Lab\, prove aperte al pubblico\nPresenta Andrea Midena\nA cura di Giancarlo Bozzo \n2025\n22 ottobre\n5 e 19 novembre\n3 e 17 dicembre\n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:EVA IN ROSSO - SPORTELLO MESTRUALE
DESCRIPTION:Ogni martedì\nUno spazio sicuro di condivisione per trovare risposta e parlare di menarca\, perimenopausa e menopausa\, dolori e disturbi legati al ciclo mestruale\, (in)fertilità e contraccezione\, gravidanza e post-partum. Lo sportello sarà attivo dal 04 marzo con accesso libero per tutte\, senza necessità di tesseramento. \n10:00 – 12:00\nEVA IN ROSSO\nSportello di salute mestruale e ciclicità attivo ogni settimana\nPrenotazioni sportello \ninfo@evainrosso.com \nEva in Rosso è l’associazione no profit per la promozione e l’educazione alla salute mestruale\, fondata nel 2022. Nasce dal podcast omonimo con l’obiettivo di abbattere il tabù legato alle mestruazioni attraverso un’informazione libera\, accessibile e condivisa. Organizza percorsi\, eventi e workshop per promuovere il dibattito\, l’informazione e l’educazione\, oltre che offrire consulenze specifiche per singoli\, gruppi e aziende. Inoltre\, gestiamo servizi sul territorio per fornire supporto alla popolazione. \n✴︎\nIngresso gratuito per tutte e tutti\, senza necessità di tesseramento. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:WORKSHOP RIPARAZIONE BICICLETTE
DESCRIPTION:Lunedì 13 e 20 ottobre\n10 e 24 novembre\n15 dicembre\nLaboratori base di ciclomeccanica\na cura di Ciclofficina Pontegiallo\nLaboratori base di ciclomeccanica per riconoscere e risolvere i più comuni guasti della bicicletta e per imparare a manutenerla in autonomia. \ndalle h 20:00 alle 22:00\nProgramma:\nLunedì 13 ottobre\nriparazione CAMERE D’ARIA – Prevenzione e toppatura dei fori \nLunedì 20 ottobre\ntensionatura RAGGI – Rimpiazzo dei raggi rotti; deformazione del cerchio; utilizzo del centraruote \nLunedì 10 novembre\nsostituzione CAVI & pastiglie FRENI meccanici In diverse tipologie di sistemi frenanti \nLunedì 24 novembre\nregolazione CAMBIO – Controllo deragliatore e registrazione dei rapporti \nLunedì 15 dicembre\ns/montaggio CATENA – Smagliatura\, pulizia e posizionamento della trasmissione \n✴︎\nAttività riservata ai soci NAMA con contributo di 10€ a laboratorio per un massimo di 10 partecipanti. Iscrizione obbligatoria alla mail officine@nuovoanfiteatromartesana.org (specificare in oggetto “Ciclofficina Pontegiallo\, prenotazione workshop”)\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:NAMA BENESSERE: LEZIONI DELLA SETTIMANA
DESCRIPTION:NAMA BENESSERE\nAll’interno degli spazi di NAMA proponiamo un calendario settimanale di pratiche benessere e attività dedicate alla cura del corpo e dello spirito. \nLezioni in programma dal 20 al 23 ottobre\nLunedì\n19:15/20:30\nMEDITAZIONE VIPASSANA CON VALERIA BIVONA\n(Livello base: postura\, respirazione\, rilassamento)\n19:15/20:30\nPILATES con Adel Sumisura Pilates\n\n\n\nMartedì\n19:15/20:30\nVINYASA YOGA con Arianna Cocchi\n19:15/20:30\nDIFESA PERSONALE con Angelo Sartori\n\n\n\nMercoledì\n18:30/19:30\nHATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI con Romina Gasperoni\n\n\n\nGiovedì\n09:00/10:15\nYOGA GENTILE con Arianna Battiston\n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n19:30\nRUN SULLA MARTESANA con Nolo Runners\n– Attività gratuita per tutt*\n> Tutti gli approfondimenti su lezioni e insegnanti\nINFO UTILI\nUn programma di lezioni pensate per rigenerarci e staccare dalla frenesia quotidiana\, trovando il nostro flow per vivere meglio ogni giorno e per sperimentare una dimensione di personale equilibrio. \nLe lezioni durano 1h / 1h e mezza\, senza bisogno di prenotare: ti basta arrivare 15 minuti prima\, portando il tuo tappetino. È possibile partecipare a una singola lezione\, oppure scegliere l’abbonamento con cui puoi frequentare tutte le lezioni che preferisci. \nLe attività sono riservate ai soci NAMA: ogni lezione costa 10€\, 8€ con l’abbonamento (10 lezioni a 80€). \n✴︎\nPer informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org\nSe non hai la tessera NAMA\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare.\nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:DOMENICA A NAMA
DESCRIPTION:Domenica 19 ottobre\nDOMENICA A NAMA\nUn nuovo contenitore di idee\, esperienze e connessioni per stare insieme tutte le domeniche\, dal pomeriggio a sera con un programma vario e multiforme. \nDomenica 19 ottobre\ndalle 18.00\nEMERGENTISSIMI e PEM\npresentano: Parole\, Parole\, Parole\nUna serata di open mic poetico accompagnata da una selezione di cantautori emergenti. \ndalle 18 APERITIVO\n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:CICLOFFICINA POP
DESCRIPTION:Ciclofficina Pop\nTutte le domeniche a NAMA con Ciclofficina Pontegiallo\nUno spazio dove puoi mettere a posto la tua bici o costruirne una con il materiale a disposizione\, noi saremo li ad aiutarti e a prenderci cura di ogni parte della tua fedele compagna di pedalate! La ciclofficina è autogestita: ristema ciò che usi\, se sporchi pulisci\, se hai i tuoi pezzi portali. \ndalle h 16:00 alle 20:00\nLa ciclofficina non è a scopo di lucro né a scopo commerciale. \n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:DOMENICA IN GIARDINO
DESCRIPTION:Il Giardino Nascosto in via Bertelli 44\nApertura settimanale\nTorna a fiorire il giardino condiviso lungo il Naviglio Piccolo: tutte le domeniche il cancello è aperto per attività di cura del verde\, laboratori\, mercatini e suoni condivisi. \ndalle h 14:00 alle 19:00\n✴︎\nIngresso libero per i soci NAMA\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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LOCATION:Il Giardino Nascosto\, via Bertelli 44\, Via Bertelli 44\, Milano\, 20127
CATEGORIES:IL GIARDINO NASCOSTO
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SUMMARY:PARADISE TECHNIQUE
DESCRIPTION:Sabato 18 ottobre\nPARADISE TECHNIQUE\nInaugurazione della stagione invernale 2025/2026\nLine up\nTanya\nGiovane talentuosa DJ britannica e conduttrice radiofonica di Birmingham\, nota per la sua residenza presso Rinse.fm\, è pronta a portare sulla pista da ballo le sue selezioni ad alta energia\, mescolando Speed Garage\, Trance\, Hardcore e Techno. \nInsieme a lei Giacomo Bellezza con Giale e Creamy di UNOCLAB\n23:00 – till late\n✴︎\nIngresso riservato ai soci NAMA con contributo di 10€ prima di mezzanotte\, 15€ a seguire.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:ATTREZZERIA POP
DESCRIPTION:Attrezzeria Pop\nTutte i sabati a NAMA con Conservami\nInsieme ripariamo la bici bucata\, il jeans strappato\, il minipimer bloccato e la sedia sgangherata: meno rifiuti e più riparazioni! \ndalle h 15:00 alle 18:00\n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:ACID EXPLOSION: REST IN CAOS
DESCRIPTION:Venerdì 17 ottobre\nACID EXPLOSION: REST IN CAOS\nLive rap\n2 stage tekno\nWorkshop\nProgetti e riduzione del danno\nJam di graffiti\nStage by:\nBlack-O Sound System\nNOTFOUND23\nVisuals: Kristian Dodaj\n23:00 – till late\n✴︎\nIngresso riservato ai soci NAMA con offerta libera a partire da 3€.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:RUN SULLA MARTESANA CON NOLO RUNNERS
DESCRIPTION:Run sulla Martesana\nTutti i giovedì a NAMA con Nolo Runners\nIl pennuto dei Nolo Runners ha messo il nido a NAMA! Ogni settimana una corsa collettiva lungo la Martesana: un’occasione per fare attività fisica e vivere insieme il parco animando il quartiere. \npartenza h 19:30\nSpogliatoio e deposito borse disponibili \n✴︎\nPartecipazione libera e gratuita senza necessità di tesseramento \nDIVENTA SOCIO NAMA
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LOCATION:[OPEN AIR] NAMA – Nuovo Anfiteatro Martesana\, Parco della Martesana\, Milano\, 20127
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SUMMARY:RIBES JAM
DESCRIPTION:Giovedì 16 ottobre\nRIBES JAM\nRIBES JAM è il primo format di NAMA in collaborazione con Sessioni Sotterranee. \nDi cosa si tratta? Ribes è una Jam session con ospiti del panorama underground italiano.\nQuando? Tutti i giovedì\nDove? A NAMA – Nuovo Anfiteatro Martesana \nIrossa Jam Set\nOpen Jam\n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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LOCATION:[OPEN AIR] NAMA – Nuovo Anfiteatro Martesana\, Parco della Martesana\, Milano\, 20127
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SUMMARY:FILMARE IN CARCERE
DESCRIPTION:Mercoledì 15 ottobre\nFilmmaker Festival\, Film Tv e NAMA\npresentano\nFILMARE IN CARCERE\n19:00 – 23:30\nIl luogo per eccellenza fuori dalla scena sociale\, il male che non si può/non si vuole mostrare: il carcere visto attraverso le immagini di “Il grande fardello” di Marianna Schivardi e Simone Pera e di “Cattività” di Bruno Oliviero e Luca Mosso. \nAlla presenza dell’autrice e degli autori\n&\nFrancesco “Cecco” Bellosi\, ex membro di Potere Operaio e della Colonna Walter Alasia\, formazione brigatista attiva nel milanese\, arrestato nel 1980 per attività sovversive\, da oltre trent’anni coordinatore dell’Associazione Comunità Il Gabbiano per persone con problemi di dipendenza e per minori in difficoltà \nE dopo il primo film focaccia\, vino e abbonamenti a FIlmmaker festival 2025\, dal 15 al 23 Novembre. \nProgramma\n19.00 Presentazione Rassegna \n19.15 Proiezione ‘Il grande fardello (50’)’ di e con Marianna Schivardi e Simone Pera \n20.05 Talk con Francesco “Cecco” Bellosi \, Coordinatore Associazione Comunità Il Gabbiano\, Bruno Oliviero Regista e sceneggiatore italiano\, Marianna Schivardi regista \n21.00 Focaccia\, Vino e Abbonamenti Filmmaker fest \n21.30 Proiezione Cattività (72’) di e con Bruno Oliviero e Luca Mosso \n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:EVA IN ROSSO - SPORTELLO MESTRUALE
DESCRIPTION:Ogni martedì\nUno spazio sicuro di condivisione per trovare risposta e parlare di menarca\, perimenopausa e menopausa\, dolori e disturbi legati al ciclo mestruale\, (in)fertilità e contraccezione\, gravidanza e post-partum. Lo sportello sarà attivo dal 04 marzo con accesso libero per tutte\, senza necessità di tesseramento. \n10:00 – 12:00\nEVA IN ROSSO\nSportello di salute mestruale e ciclicità attivo ogni settimana\nPrenotazioni sportello \ninfo@evainrosso.com \nEva in Rosso è l’associazione no profit per la promozione e l’educazione alla salute mestruale\, fondata nel 2022. Nasce dal podcast omonimo con l’obiettivo di abbattere il tabù legato alle mestruazioni attraverso un’informazione libera\, accessibile e condivisa. Organizza percorsi\, eventi e workshop per promuovere il dibattito\, l’informazione e l’educazione\, oltre che offrire consulenze specifiche per singoli\, gruppi e aziende. Inoltre\, gestiamo servizi sul territorio per fornire supporto alla popolazione. \n✴︎\nIngresso gratuito per tutte e tutti\, senza necessità di tesseramento. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:WORKSHOP RIPARAZIONE BICICLETTE
DESCRIPTION:Lunedì 13 e 20 ottobre\n10 e 24 novembre\n15 dicembre\nLaboratori base di ciclomeccanica\na cura di Ciclofficina Pontegiallo\nLaboratori base di ciclomeccanica per riconoscere e risolvere i più comuni guasti della bicicletta e per imparare a manutenerla in autonomia. \ndalle h 20:00 alle 22:00\nProgramma:\nLunedì 13 ottobre\nriparazione CAMERE D’ARIA – Prevenzione e toppatura dei fori \nLunedì 20 ottobre\ntensionatura RAGGI – Rimpiazzo dei raggi rotti; deformazione del cerchio; utilizzo del centraruote \nLunedì 10 novembre\nsostituzione CAVI & pastiglie FRENI meccanici In diverse tipologie di sistemi frenanti \nLunedì 24 novembre\nregolazione CAMBIO – Controllo deragliatore e registrazione dei rapporti \nLunedì 15 dicembre\ns/montaggio CATENA – Smagliatura\, pulizia e posizionamento della trasmissione \n✴︎\nAttività riservata ai soci NAMA con contributo di 10€ a laboratorio per un massimo di 10 partecipanti. Iscrizione obbligatoria alla mail officine@nuovoanfiteatromartesana.org (specificare in oggetto “Ciclofficina Pontegiallo\, prenotazione workshop”)\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
URL:https://www.nuovoanfiteatromartesana.org/event/workshop-riparazione-biciclette/
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SUMMARY:NAMA BENESSERE: LEZIONI DELLA SETTIMANA
DESCRIPTION:NAMA BENESSERE\nAll’interno degli spazi di NAMA proponiamo un calendario settimanale di pratiche benessere e attività dedicate alla cura del corpo e dello spirito. \nLezioni in programma dal 13 al 16 ottobre\nLunedì\n19:15/20:30\nMEDITAZIONE VIPASSANA CON VALERIA BIVONA\n(Livello base: postura\, respirazione\, rilassamento)\n– È consigliato partecipare a tutte le lezioni\n19:15/20:30\nPILATES con Adel Sumisura Pilates\n\n\n\nMartedì\n19:15/20:30\nVINYASA YOGA con Arianna Cocchi\n19:15/20:30\nYOGA DINAMICO CON MUSICA AMBIENT LIVE IN VINILE con Gaia Molinari e Tommaso Grisoni\n\n\n\nMercoledì\n18:30/19:30\nHATHA YOGA E MEDITAZIONE KUNDALINI con Romina Gasperoni\n\n\n\nGiovedì\n09:00/10:15\nYOGA GENTILE con Arianna Battiston\n– Lezione gratuita per i soci NAMA\n19:30\nRUN SULLA MARTESANA con Nolo Runners\n– Attività gratuita per tutt*\n> Tutti gli approfondimenti su lezioni e insegnanti\nINFO UTILI\nUn programma di lezioni pensate per rigenerarci e staccare dalla frenesia quotidiana\, trovando il nostro flow per vivere meglio ogni giorno e per sperimentare una dimensione di personale equilibrio. \nLe lezioni durano 1h / 1h e mezza\, senza bisogno di prenotare: ti basta arrivare 15 minuti prima\, portando il tuo tappetino. È possibile partecipare a una singola lezione\, oppure scegliere l’abbonamento con cui puoi frequentare tutte le lezioni che preferisci. \nLe attività sono riservate ai soci NAMA: ogni lezione costa 10€\, 8€ con l’abbonamento (10 lezioni a 80€). \n✴︎\nPer informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org\nSe non hai la tessera NAMA\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare.\nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:NAMA PRESENTA ZELIG OPEN MIC
DESCRIPTION:Domenica 12 ottobre\nZELIG OPEN MIC\n18:00 – 20:30\nDal 12 ottobre la nuova rassegna Zelig Open Mic a NAMA: un palinsesto gratuito di cabaret e spettacolo \nDue domeniche al mese con le comiche e i comici di Area Zelig che si sfideranno sul palco\, a scegliere i migliori sarà sempre il pubblico! \nPresentano: Giovanna Donini e Andrea Midena\, a cura di Giancarlo Bozzo. \nPer i 12 vincitori\, serata finale ad Area Zelig il 16 maggio 2026 \n2025\n12 e 26 ottobre\n2 e 16 novembre\n7 e 21 dicembre\n2026\n11 e 25 gennaio\n8 e 22 febbraio\n15 e 19 marzo\n✴︎\nIngresso gratuito riservato ai soci NAMA.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
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SUMMARY:DOMENICA A NAMA
DESCRIPTION:Domenica 12 ottobre\nDOMENICA A NAMA\nUn nuovo contenitore di idee\, esperienze e connessioni per stare insieme tutte le domeniche\, dal pomeriggio a sera con un programma vario e multiforme. \nProgramma del primo appuntamento\nDomenica 12 ottobre\ndalle 16.00\nDJ SET con LASAGNA LOUNGE\nIntrattenimento da listening bar ma i nostri cocktail non costano *ventordici euro \ndalle 18.00\nZELIG OPEN MIC MARTESANA con Area Zelig\nA cura di Giancarlo Bozzo\nComici in gara e il pubblico voterà il migliore!\nPresentano: Giovanna Donini e Andrea Midena \n! APERITIVO DALLE 18 !\ndalle 20:30-21:30\nL’ARSENALE E LA SUA SCUOLA: UN MONDO DENTRO IL MONDO\nUn viaggio nell’Arsenale e nella sua Scuola di Teatro\nA cura di Marina Spreafico\, coadiuvata dagli studenti del secondo anno: maschere\, movimento e un originale Promo \n\n✴︎\nIngresso riservato ai soci NAMA.\nSe non hai la tessera\, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare. \nDIVENTA SOCIO NAMA
URL:https://www.nuovoanfiteatromartesana.org/event/la-domenica-a-nama-12ottobre/
LOCATION:[INSIDE] NAMA – Nuovo Anfiteatro Martesana\, Parco della Martesana\, Milano\, 20127
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