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[BENESSERE] NAMA RETREAT DAY
17 Gennaio @ 10:00
Sabato 17 gennaio
NAMA RETREAT DAY
[BENESSERE]
10.00-17.00
Un’intera giornata dedicata alle attività benessere: tante lezioni brevi e gratuite per scoprire insegnanti e pratiche. Non è necessario prenotare: ti basta arrivare 15 minuti prima portando il tuo tappetino.
Il programma benessere ripartirà regolarmente con le lezioni settimanali da lunedì 19 gennaio.
10:00-10:30 Spazio eventi
Vinyasa Yoga con Arianna Cocchi
@ Spazio eventi
10:00-10:30
Yoga gentile con Arianna Battiston
@ Sala Bar
10:45-11:15
Hatha Yoga e meditazione Kundalini con Romina Gasperoni
@ Sala Bar
10:45-11:15
Pilates con Adel SuMisuraPilates
@ Spazio eventi
11:30-12:00
Difesa personale con Angelo Sartori
@ Spazio eventi
14:00-14:30
Hatha Yoga posturale con Sara Scalmani
@ Sala Bar
14:45-15:15
Salto della corda con Simone Marignoli
@ Sala Bar
15:30-16:00
Rayuela con Viviana Fabbris (over 65)
@ Sala Bar
16:15-17:00
Bagno di suoni e campane di cristallo con Gaia Molinari
@ Sala bar
Approfondimenti su lezioni e insegnanti
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Consulta il programma completo dal 13 al 18 gennaio
Ingresso gratuito riservato ai soci NAMA.
Se non hai la tessera, registrati online: il pre-tesseramento è obbligatorio almeno 24h prima di arrivare.
