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International Yoga Day 2024 a Nolo
Venerdì 21 giugno, dalle h 18:00
C/o Anfiteatro Martesana
*FUORI
“Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della della vita.” – B.K.S. Iyengar
La Giornata Internazionale dello Yoga si svolge in contemporanea in tutto il mondo per festeggiare il solstizio d’estate con una pratica yoga gratuita e aperta a tutti!
L’obiettivo è quello di trovare il ritmo del nostro corpo, per inserirlo nel flusso delle nostre giornate, per renderlo morbido e flessibile, in grado di prendere la forma delle situazioni, per trasformarlo in acciaio, pronto a fronteggiare le tempeste più impetuose.
La pratica sarà dedicata al ritmo del corpo nell’ascolto del cuore. L’evento vuole offrire alla comunità una pratica gratuita di yoga, aperta e adatta a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta alla pratica.
Condotta da Silvia e Teresa che guideranno i partecipanti in un programma appositamente studiato per l’occasione, alternando sequenze dinamiche a momenti di rilassamento.
PROGRAMMA:
H 18:00 – Ritrovo per la registrazione dei partecipanti presso Anfiteatro Martesana, Parco Martiri della Libertà Iracheni Vittime del Terrorismo 1, Milano;
H 19:00 – LEZIONE DI YOGA al Parco Martesana – Pratica yoga adatta a tutti, con Silvia.
Si consiglia di indossare abbigliamento comodo, portare del repellente per zanzare, dell’acqua e il vostro tappetino o un telo da disporre sul prato.
Consigliamo inoltre di arrivare almeno 15 minuti prima dell’inizio della lezione.
*FUORI – INGRESSO LIBERO
