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NAMA BENESSERE: LEZIONE GRATUITA
NAMA BENESSERE
Giovedì 13 marzo
09.00-10.00
Lezione gratuita di Yoga 50+ con Arianna Battiston
Pratiche adatte a persone che hanno superato i 50 anni o con mobilità ridotta, basate sullo Yoga Kundalini come insegnato da Yogi Bhajan © e sul metodo Yoga a Raggi Liberi di Patrizia Saccà. Attraverso movimento, meditazione e suono, lo yoga rilascia le tensioni e promuove la vitalità ed il benessere dell’asse mente-corpo.
Tara Dasgeet Kaur (Arianna Battiston) è istruttrice di Yoga Kundalini come insegnato da Yogi Bhajan © con la missione di rendere i preziosi insegnamenti dello yoga accessibili a tutte le persone.
TUTTE LE LEZIONI E GLI INSEGNANTI
Info utili
La lezione del giovedì si svolge nei saloni interni di NAMA – Nuovo Anfiteatro Martesana, dura 1h / 1h e mezza e non è necessaria la prenotazione: è sufficiente presentarsi 15 minuti prima dell’inizio della lezione, muniti ognuno del proprio materassino. Fino a esaurimento posti!
Pre-tesseramento obbligatorio a 24h dall’evento.
Per informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org
