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NAMA BENESSERE: YOGA, ALBERO GENEALOGICO E COSTELLAZIONI FAMILIARI
Sabato 08 febbraio
10.00 – 17.00
Una giornata di workshop che comprende 3 attività rivolte al miglioramento della propria salute fisica, mentale e spirituale. Un viaggio interiore completo!
10.30 – 11.30
Pratica Yoga
11.30 – 13.30
Disegno dell’albero genealogico
13.30 – 14.30
Pausa pranzo
14.30 – 16.30
Costellazioni familiari
16.30 – 17.00
Saluti e condivisione di chiusura
Come si svolge la giornata?
Inizieremo con un giro di saluti e breve presentazione tra i partecipanti, non è richiesta la condivisione di informazioni personali ma se ci si sente a proprio agio oltre al nome si può aggiungere ad esempio dove si è nati, il colore preferito, città del cuore…
A seguire l’insegnante Patrizia condurrà una sessione di Yoga per calmare la mente, connetterla al corpo e favorire l’ascolto dei segnali interni; non sono richieste abilità fisiche avanzate il tutto verrà eseguito in un clima di accoglienza per favorire la creazione del campo morfico tra i partecipanti.
Dopo questo fondamentale momento di centratura i partecipanti e le partecipanti guidati dalla psicologa e psicoterapeuta Gloria si siederanno intorno ad un grande tavolo e con foglio e pennarelli realizzeranno il disegno del proprio albero genealogico. Non sono richieste competenze grafiche avanzate, le istruzioni verranno fornite in modo semplice e chiaro a tutto il gruppo. Le informazioni personali potranno rimanere riservate a meno che una persona non si senta a proprio agio nel condividere.
Dopo una veloce pausa pranzo il gruppo guidato da Gloria potrà iniziare una importante sessione di Costellazioni Familiari per mettere in scena il “problema” che sta vivendo allo scopo di trovare una spiegazione più profonda. L’attività non richiede competenze di recitazione, ma solo spontaneità e capacità di ascolto interiore. Può costellare chi del gruppo ne abbia voglia, chi non se la sente può essere spettatore. Le costellazioni familiari sono un approccio terapeutico che mira a rivelare e sciogliere le dinamiche nascoste dentro di noi che abbiamo assorbito dalla nostra famiglia (inclusi gli antenati) e che condizionano la nostra vita impedendoci di essere pienamente felici e di vivere serenamente le relazioni. Si tratta di un metodo di presa di coscienza e risoluzione di una vasta gamma di problematiche che derivano dalla famiglia di origine e possono manifestarsi nella vita di ogni giorno sul piano del benessere individuale, delle relazioni interpersonali, del processo di autorealizzazione.
Info utili
Portate il vostro tappetino per fare Yoga, vestitevi in modo comodo con indumenti larghi, comodi e possibilmente di colori chiari e fibre naturali
Il pranzo non è compreso nella quota di partecipazione, portatevi un pranzo leggero e salutare, da bere possibilmente acqua. Al NAMA sarà possibile pranzare tutti insieme o separatamente se si preferisce.
Per disegnare l’albero genealogico verrà fornito il materiale (fogli e pennarelli) e le dispense.
Per altre richieste di informazioni inviare un messaggio WhatsApp a Gloria al +39 320 015015.
Le insegnanti
Patrizia Pecorella Co-founder di diverse edizioni di Retreat basati sugli Archetipi personali riscuotendo notevole successo, è insegnante di Hatha Yoga Sivananda presso l’Accademia dello Yoga e della Consapevolezza a Roma, scuola in cui ha iniziato la sua formazione a partire dal 2015. La sua formazione eclettica affonda le radici nell’arte dopo il Diploma di pittura presso l’Accademia di Belle Arti di Roma, consegue un master in Arteterapia presso la scuola “Artedo”. La sua ricerca attuale è focalizzata sull’energia Shakti in tutte le sue forme e manifestazioni. La formazione di Patrizia affonda le sue radici nello studio dello sciamanesimo di Lapassade, Mamani, Castaneda. Appassionata dello studio dello Tzolkin (il sincronario Maya), danzatrice con l’hula hoop e con il fuoco. Esegue trattamenti Reiki (di I livello) dal 2018, pratica Kundalini e meditazione trascendentale.Le competenze acquisite nel corso degli anni sono volte alla comprensione di profondi stati emotivi e alla ricerca di soluzioni per il benessere.
Gloria Pizzonia: Psicologa e Psicoterapeuta; laureata in Psicologia clinica e specializzata in Psicoterapia cognitivo comportamentale a Roma, ha anche conseguito un Master a Milano al “San Raffaele” è Trainer certificato Mindfullness dalla scuola americana di Dialectical Behaviour Therapy direttamente con la prof.Marsha Lineal. Iscritta all’Albo degli psicoterapeuti. Si è occupata di salute mentale e benessere emotivo lavorando al fianco di luminari della psichiatria nazionale ed internazionale. Ha lavorato in contesti clinici ed accademici consolidando la conoscenza di diverse tecniche di assessment, guarigione, potenziamento, su un target di giovani adulti e adulti. Interviene in conferenze, scrive articoli e lavora per aziende private nelle funzioni delle HR dove si occupa di individuare e sviluppare i talenti.Riceve in consulenza privata on line, partecipa a ritiri intensivi, seminari,organizza eventi di approfondimento.
Il workshop è rivolto ai tesserati NAMA con un contributo di 60€ per l’intera giornata.
Prenotazione obbligatoria: scriveteci via mail a gloria0506@hotmail.it, è richiesto un anticipo di 20€ per riservare il proprio posto (max 8 partecipanti).
Pre-tesseramento obbligatorio a 24h dall’evento.
Per informazioni: info@nuovoanfiteatromartesana.org
